髪の毛と食生活〜よくあるご質問〜{アジュバン リ:シャンプー} | 銀座 美容院・美容室 bloom sweet|ブルーム・スウィート

髪の毛と食生活〜よくあるご質問〜{アジュバン リ:シャンプー}

こんにちは🤗

 

 

佐藤です✨✨

 

 

 

今回は、、

 

 

いろいろなお客様から度々いただくご質問に

 

 

ずばり😎お答えします‼️‼️

 

 

 

 

 

 

「髪の毛が弱ってきたから頑張ってワカメ食べてるんです‼️」

 

「髪の毛にいい食べ物はなんですか❓」

 

 

 

こんなお声をよく耳にします👂🏻👀

 

 

 

薄毛や細毛に悩んでる方も増えている昨今💇🏼‍♀️

 

 

 

 

 

一番はバランスのよい食事が望ましいのですが、

なかなか難しいですよね😭💦💦💦

 

 

 

 

 

 

ここで

 

特に髪によい栄養をざっくりとご紹介します🍚🥬🍅

 

 

 

 

 

⚫︎良質なタンパク質

髪の主成分✨

<大豆、魚介類、肉、卵etc..>

 

 

 

⚫︎ビタミンP

毛細血管を丈夫に✨✨

<柑橘類、そばetc..>

 

 

 

⚫︎ミネラル

抜け毛予防✨

<牡蠣、ほうれん草etc..>

 

 

 

⚫︎ビタミンB2•B6

美容と髪に欠かせない✨✨

<レバー、納豆、マグロ、カツオ、バナナetc..>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワカメだけを頑張って食べてもあんまり意味がないんですね〜😩

 

 

 

インスタント食品や、ジャンクフードをよく食べる方は、改善が必要です😌

 

体の疲れや、睡眠不足も髪の毛に大きな影響を及ぼします‼️

 

 

と言っても、私もついつい夜更かししてしまいますし、

 

ジャンクフードやお酒も大好きです🍻🥂❤️

 

 

 

出来るだけ、良質な栄養を取りながら、

 

 

ストレスを溜めない‼️

 

よく寝る‼️

 

適度な運動‼️

 

お酒は適量に‼️

 

これを心がけていきたいものです😌🌈

 

 

 

 


 

 

 

そして、なんといっても

 

 

髪の毛にはシャンプーが重要です‼️👩🏻

 

 

いい髪はいい頭皮から🔆

 

 

 

私のおすすめは、

 

 

アジュバン

 

”リ:シャンプー”

 

 

 

皮膚科の現場から生まれた商品で

 

低刺激アトピーなどお肌が弱い方でも安心して使えます🎉

 

 

 

天然成分にこだわっており、

 

頭皮、毛髪への負担が少ないのが特徴です🌻

 

 

また、

 

アジュバンシャンプーは適度な洗浄力に保たれています💫

 

 

 

強い洗浄力を配合していると、

 

 

カラーの褪色やパーマのもちがわるくなってしまいますし、

 

 

頭皮や毛髪のあぶらをとりすぎということになります🥀

 

 

 

必要なあぶらをまでとりすぎてしまうと頭皮が乾燥してかゆくなったり、

 

 

必要以上にあぶらが体内から分泌されてしまうので

 

 

ベタベタになってしまい不衛生な状態が続きます🕷

 

 

毛髪も同様に、パサつきツヤがなくなります

 

 

1番いい状態は適度なあぶらを保持している時🌱

 

 

 

洗いすぎは要注意なのです 💡 

 

 

 

カラーやパーマをしてない方でも頭皮や毛髪を優しく洗い上げることができます💆🏼‍♀️

 

 

 

髪質や、お悩みに合わせて3種類のラインナップ🐶🐱🐭

 

 

 

 

 

 

香りも爽やかな香りで癒されます💐

 

 

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください🎈🧸

 

 

 

アジュバンのほかにも、

 

 

 

お悩みに合わせてこだわりのヘアケア用品ご用意しております💡

 

 

 

 

 

髪や肌は、あなたの生き方を映し出す鏡なのです🧚🏻‍♂️

 

 

 

 

 

 

当店では、美しい髪を手に入れるお手伝いを全力でさせてただきます💎

 

 

 

 

 

ご予約お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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