★ファスティング★ | 銀座 美容院・美容室 bloom sweet|ブルーム・スウィート

★ファスティング★

 

話題のジュースクレンズをやってみました

まずはam8:00からジュースをピックアップ!

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①ELLE cafeのGreens

②Trueberryのナッツミルク

③Trueberryのケールデトックス

④SUNSHINE JUICEのサンライズスクイーズ

⑤SUNSHINE JUICEのリキッドサラダ

⑥REVIVE KITCHENのWHITE1

⑦REVIVE KITCHENのGREEN1

今回は気になる4つのお店のジュースでファスティングしてみました

①のジュースはメロンの味が強くてとっても美味しかったです!!

②のジュースは結構甘くてナッツの味が濃かったです。

③のジュースはまさにケール!身体に良さそうな味がしました

④のジュースは一番美味しくて幸せな気持ちになりました

⑤のジュースはセロリ味量が多いので頑張って飲み切りました!

⑥のジュースはアーモンドミルクを美味しくしたかんじの味で、ツブツブ食感が楽しかったです

⑦のジュースは緑の葉野菜っぽさが強くて少し苦手な味でした

好転作用で頭痛や眠気に襲われるそうですが、私もお昼頃すごく眠たくなり

1時間位お昼寝をしてしまいました

そして…

 
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朝起きるとお腹がぺったんこ

睡眠もたっぷりとれたので肌も良い感じでした

1dayのファスティングだと消化活動を休ませるらしいですが

3daysやると体内デトックスができ、ポジティブ思考になったりタフになったり

肌が綺麗になったりするそうです

また挑戦してみようと思います

瀧本

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